バランスが健康の原点
＜４つの基本行動＞ 人間の健康状態を左右する基本原理
息 ・・・呼吸 食 ・・・食事 動 ・・・身体運動 心 ・・・精神活動
これらの４つが互いに調和された状態が健康の原点となります。
例えばサプリメントなどで栄養をしっかり取ったとしても、呼吸が小さく身体に歪みがあれば、
やがて不調を起こすことになります。
また、身体に歪みがなくても呼吸が小さくなってしまうようなストレスの抱えた精神状態がつづくと
やがて身体は不調を招きます。
今のあなたをこの４つの基本行動が作り上げているのです。
腰痛・肩こり・頭痛・首の痛み・不眠・便秘・神経痛・ぎっくり腰など・・・
つらいその原因、整体・気功により改善することができます！
整体・気功で改善する
1、息・・・身体の歪みを整え、息が深く入る呼吸の楽な
身体へと戻す働きを与えます。
呼吸をすることが息(生き）ているということです。
２、食・・・あなたの胃袋の状況は身体（背骨）に表れます。
問題を見つけていきます。
３、動・・・普段の使いすぎによる身体の疲れをとる急処を
刺激します。
４、心・・・身体と心はつながっています。身体を変えることに
より心に働きかけます。
（例：骨盤の不正→背骨の変形→食道のただれ→むかつき
→不満の言いやすい体質）
自分のカラダは自分で治す
自分の身体を改善しようと、整体の施術を受けようと思っても、
身体の反応時間や都合のつく時間、金銭的に可能なのは
せいぜい週に1度か2度ですね。
その他の多くの時間には何もしなくても良いかというとそういうわ
けにはいきません。
自分でできる対処法を一人一人に合わせてお教えしますので
御自宅でやっていただきたいのです。
身体を整える体操から、呼吸法、気功法などです。
身体の主体はあくまで本人なのです。
他人は助っ人に過ぎません。
身体の不調改善に一番重要なことは・・・
自分の身体を受け身にしない！ことなのです。